2007-08-27から1日間の記事一覧

ちょっと若返った？

日記 sports

昨日５kmくらいをジョグじゃなくてランした。 そしたら今日軽い筋肉痛になった。 １kmくらい歩いてクールダウンしたからってストレッチを若干手抜きしたのがいかんかったかね。