来月参戦予定の東北みやぎ復興マラソンまで一ヶ月弱。 まとまった時間が取れるのはラストチャンスということで本日はLSD。 ちょうど多度大社辺りまで走って戻ってくると30km走になりそうなので行ってきた。 片道16kmだった。 何にも意識してなかったけれど、…

先月の台風で中止になったファミリーランの代替として参加させてもらったモーニングラン in 大高のファミリーラン。 パパ＆ムスコス、ママ＆ムスメスチームで3.5kmコースに挑戦。 3kmを自力完走しているムスコスは心配していないけれども、ムスメスにはきつ…

10時就寝4時起床がデフォルトになってきた身に0時スタートの試合は眠気がきついんだけど最終戦も見たぜ。 前半18分にFKからのOGでフランスが先制したが、10分後にはクロアチアもFKからペリシッチが絶妙なトラップからミドルを叩き込んで同点。 そうかと思え…

例によって寝坊して後半の後半からの視聴だったんだけど、熱い試合だった。 クロアチアは２試合連続のＰＫ勝ちに続いての延長戦で、決勝トーナメントは全て延長戦突入という死闘続き。 最後はベリシッチもモドリッチもガタガタでまさに満身創痍の状態だった…

妻氏と一緒に30kmを目標にＬＳＤ。 今回は妻氏と一緒なので前回よりペースも落とすし、２度目の挑戦だし30kmいけるんじゃないか？と思っていたのだけど。 ペースよりも暑さで体力を削られまくってしまい、前回よりも早い20km手前で体力が尽きた。 時間にすれ…

決勝トーナメント１回戦、世界３位のベルギー戦。 ベルギーというと去年親善試合で負けたのと、トルシエジャパンがＷ杯ＧＬで対戦したというのが思い浮かぶ。 圧倒的にボロボロにされるというほどの差はないだろうと思っていたけれど、後半開始早々に柴崎の…

夜11時からの試合でロシアがスペインを破っていて「マジか！」と思っている間にクロアチアＶＳデンマークも開始４分で１−１！ これはすごい試合になりそうだと思っていたらそこから試合は膠着して、そのままのスコアで延長突入。 延長終了間際にスルーパスか…

ＧＬ第３戦、負けはしたものの、同じくコロンビアに敗れたセネガルとの警告数の差で決勝トーナメント進出。 ラスト１０分で長谷部を投入してから、そうした状況を踏まえて負けているのにもかかわらず攻め込まずにボールを保持して逃げ切り（？）を狙った展開…

初戦の金星で、今日勝った方はＧＬ突破が決まるという状況で迎えた第２戦。 乾のきれいなシュートと、やっぱり持ってることを実証した本田の２ゴールで２度のビハインドを追いついて２−２の引き分け。 激熱の試合だった。 ノルマの勝ち点１も取れたので次戦…

結果だけ見れば大体戦前の予想の範疇なんだろうけど、ブラジルの先取点はなんと後半ＡＴ。 コスタリカのＧＫナバスが半端なかった。 ファインセーブの連発。 どれほどその攻守にブラジルが苦しめられていたのかは先取点を取った時の喜び方がよく表していた。…

今日は30km走に挑戦して敗北。 18km地点で堤防沿いから上がってくる坂で減速して、携行していたスポドリも切れてお腹が空いてきた21km地点でコンビニを見つけてお昼休憩に。 30分くらいご飯食べたりして小休憩したら足が戻らなかったわ。 自宅まで8kmくらい…

ハリルホジッチ監督の突然の更迭や昨年からの成績不振などのネガティブニュースにまみれて。８年前のワールドカップ同様にほとんど期待されていない状態で迎えた開幕戦。 相手は４年前に１−４で屈辱の大敗を喫してブラジルワールドカップを終えたときと同じ…

エントリーを済ませていた今年12月のホノルルマラソン。 ムスコス達のパスポートも出来上がっていたというのに、妻ちゃんが連休取得の申請を却下されるという大逆転負けによりキャンセル… あちらの会社では12月は繁忙期だから正社員の連休は認められないんだ…

オーストラリアがジェニナックのＰＫで追いついた！ しかもジェニナックキャプテンやん！ と、薬くさい興奮に包まれていたんだけど、イェディナック*1だった… *1:Jedinak

さて開幕戦は開催国ロシアＶＳ同じアジアのサウジアラビアは前半12分にＣＫからロシアが先制。 前半終了間際のチェリシェフの落ち着きがすさまじかった。 後半19分、20分と選手交代をした直後、入ったばかりのジューバがヘディングで3点目。 これは崩しも完…

ロシアって結構近いイメージなんだけど時差は６時間もあるらしく、開幕戦のキックオフは24時(´Д⊂ヽ グループリーグは21時、24時、3時のいずれかのキックオフなので、基本的には前２者を諦めてなるべく早寝して３時に起きて観戦してから朝の支度をして出社す…

妻ちゃんと一緒に自宅から6kmほどのところにあるケーキ屋さんに行ってきた。走って。 走っていってケーキを食べながらまったりして、また走って帰ってくる、と。 距離的には全然大したことはないんだけれど、一度完全にoffしてからまた走り出すと結構しんど…

連休三日目。 今日はふみーの靴を新調しに行って、ついでに大人二名もランニングシューズをお買い上げ。 オイラの靴はランニング用を引退して業務用にしてたんだけど、何年履いてたのかなー。メッシュ部分に穴あいてたしな。 ＤＥＰＯに並んでた靴を結果的に…

午後からはパパー・たぼんチームが３ｋｍのパルケパーティランに参戦。 こちらはパルケエスパーニャ園内を走るコースではあるものの、ほぼほぼ坂ばかりの３ｋｍ。 今我々はハーフだのフルだの走ってるし普段の練習でも平気で１０ｋｍ走ったりしてるから感覚…

今日は志摩パルケエスパーニャで開かれる志摩ロードパーティに、一家全員参加です。 まずは午前中、11時10分〜身体障がい者や知的障がい者向けの２ｋｍのコースにママーとふみーが参加。 もちろんふみーはこれが大会デビュー戦です。 そしてきっと最年少参加…

妻ちゃんが鵜飼マラソン(ハーフ)に出走。 「(ゴール予定は)2時間半くらい？」と聞いたら「3時間！」と力強く断言されたので、そのつもりで子どもたちを暇つぶしに連れて行く。 会場のすぐ近くにある金華山のロープウェイに乗せてあげようと思ったのだが駐車…

今年のホノルルマラソンに出ることを考えていて、妻ちゃんが海外に行く前に国内でフルマラソンを体験しておきたいということで秋のフルマラソンを探しておりまして。 以前に出たことのあるしまだ大井川リバティや、名古屋シティでチラシをもらった金沢マラソ…

参加費用東海テレビ持ちの特別枠にて出走。 朝出るのが若干遅くなってしまって、妻ちゃんに近くの駅まで車で送ってもらって、どうにか荷物預かり〆切２分前に荷物を預けられた。 前日には会社からアミノバリューだのボディメンテゼリーだの応援セットてんこ…

第１日曜日ですので月例のじゅる家役員会議開催です。 今日は何もないけど、あとは3/31をのぞいて土日祝の予定が全て詰まっているという我が家にしては大変珍しい一ヶ月になります。 ４月も前半15日までは詰まっているので、極めてレアですね。 あとはホノル…

発表会が終わって家に帰ると、急いでたぼんを体操服に着替えさせ、すぐさまお隣の小学校へ。 午後からはサッカーの初大会ですよ。 ６つの保育園合同の大会で、年少中リーグは２保育園ずつの合同チームで総当たり方式で１試合７分*1 特に何も考えずにたぼんも…

今日はオイラが午前中半休で、妻ちゃんがお休み。 妻ちゃんが15km走るというのでオイラも同じペースで付き合うことにした。 妻ちゃんと一緒に走ってる間は7'15"/kmくらいでまったりと。 途中銀行に通帳記入していくためにオイラだけちょっとコースを外れて、…

あ〜夫さんからお誘いを受けて一緒にモリコロハーフを走ることにいたしまして。 打診を受けたのは年末だったのだけど、ほんとにあっという間にレース当日。 モリコロパークはアップダウンが激しいというか、アップダウンしかないので全く自信なし。 先日の21…

今日はあいぽんのNikeアプリを使ってベンチマークランとやらをやってみた。 ７分ウォームアップ→３分全力走→５分クールダウンの１５分。 時間が短いから余裕だろうと思ったけど、適当に設定したコースでちょうど全力走にあたった部分が登り坂→登り切ったら向…

昨日研修で革靴をはいたまま速足で歩いたりした影響か、少々足の甲が痛む状態なのと、今週末にはハーフのレースがあるということで、足の様子を見ながら短めの距離を適当に。 コースも決めずにフラっと走ったら9kmだった。 ペース的にはサブ４を狙える5'30"/…

今日は適当なコースでハーフくらいの距離を走る。 13kmくらいまでは5'40"/kmペースを維持できていたんだけど、14kmで6'00"/kmに落ち、16kmで6'20"/kmに、19kmからはなんとか走ってるという感じ。 んー、これはいかんねー。 モリコロでは今日のコースよりもず…