ここ最近、運動量が少ないのにコンビニおやつは食べてしまったりで不摂生していて体重が結婚後最高値を記録してしまったりしていた割には血圧が98/60といい感じでビビった。 筋トレとか一切してないしランニングもできていない割に筋肉量も平均＋αだったし、…