今日の晩ご飯は妻ちゃんリクエストによりケチャップライス。 フライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉150g、玉ねぎ1/4個を乱切りにして炒める。塩コショウとローズマリーで味付け。 ご飯１合、バター5gくらいを放り込んで炒め、塩コショウを少々、味を見ながら…