昼前に軽く6kmほどジョギング。
疲労抜きのはずなのに、いざ走ってみたらハーフのレースペースになってしまった(ﾟ∀ﾟ)b
走る前は筋肉痛が残ってて腿がピキピキいってたし、膝にも違和感があったんだけど、走り始めたら膝の痛みが抜けて、走り終わった後は筋肉痛が消えてた。
6km走って疲労が抜けるって、アスリートみたいでかっこ(ﾟ∀ﾟ)イイ！
筋肉痛自体もピークは昨日の朝だったみたいで、今回はレース後のストレッチがちゃんとできてたんだなー。
色々成長を感じられて今回の東京マラソンはよかった。
ただ、フルマラソンを走ったのに体重が走る前とほとんど変わってなかった…
どっかで食いすぎたか？おかすぃなぁ…
