2011-12-11 ささみのピカタ お弁当 本日の夕飯はささみのピカタ。 ササミ300gの筋を切り、塩コショウを適量振りかける。 卵1個と粉チーズ大さじ1くらいをよくかき混ぜる。 1.に小麦粉をまぶし、2.に浸して片面5分ずつ焼いて完成ヽ(´ー`)ノ 簡単かつうまい。