足が、足がぁぁぁ

今日はお休みなので、意を決して長距離練習。
片道11kmのコースと7kmのコースを足して＋αして42kmのコースを設定したというのに、情けないことに12kmで左足が攣りそうに(´Д｀;)
仕方ないので23kmに短縮して練習終了。
しかも後半6kmくらい歩いてるし。
本番ならともかく練習時に足攣ったまま無理することないとはいえ、情けなし(´Д｀;)