宇宙飛行士は早く老ける？ 読了

今年５０冊目。

宇宙飛行士は早く老ける?―重力と老化の意外な関係 (朝日選書)

中身はサブタイ*1の通り。
結局のところは「健やかな老いのためには適切な食事と適切な運動を心がけましょうね」の一言に尽きる。
一応医師らしくあちこちに専門用語の入り口があり、様々な文献からデータを集めているようなんだけど、いかんせん一般人向けにかみ砕きすぎた。*2
解説が雑すぎて一部に極論が見受けられることや、文献から引っ張ったらしいお話でも参考文献が示されていなかったりで、どうにもその辺のゴシップ健康系記事の匂いを感じてしまう。
とりあえずびみょーでした。

*1:重力と老化の意外な関係

*2:原著者がそうしたのか、訳者がそうしたのかは分からないが。