ダッシュ

日曜日は嫁ちゃんと一緒に3kmほどジョグだったんですが、今日はハンドボールの放送が見たいということで短時間集中、ダッシュ練習。
1kmほどランしたあとで200mほどフルスピードでダッシュ。
やー、久しぶりに走るとダッシュってきっついね。
200mももたんわ。
嫁ちゃんはオイラ以上にへばってヘロヘロになってましたがね。

頑張って早く帰ってきたのに、ハンドボールの放送はＮＨＫＢＳだった罠。
うちＢＳ見れないのに…(´ﾍ｀；)